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Bild Beschreibung Standort Medium
365 Hausmittel
schnelle Hilfe aus der Natur-Apotheke
Köln : Naumann & Göbel , 2021 - 256 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18892-6

Illustrierter Ratgeber zur Anwendung von 365 Hausmitteln bei Beschwerden der Atemwege, Hautkrankheiten, Muskeln und Gelenken, der inneren Organe und Erste-Hilfe-Tipps bei Insektenstichen, Prellunge...
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2021
OG Erwachsenenabt.
Vg  Drei

Sachbuch Erwachsene
11341857

verfügbar
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie
einfach mal selber machen! : mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt
Berlin : smarticular Verlag , [2016] - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-946658-00-9

Mit Natron, Soda, Essig, Zitronensäure und Kernseife lassen sich fast alle Drogerieprodukte ersetzen und viele Herausforderungen des Alltags lösen. Über 300 Anwendungen und 33 Rezepte zeigen, wie e...
[mehr]  |  Zugang: 06.02.2020
OG Erwachsenenabt.
Haus & Garten - Haushalt
Fünf

Sachbuch Erwachsene
10906248

entliehen
(bis 09.11.2021)
Abtin, Ramin
The Life Change Challenge

10 Kilo weniger in 10 Wochen!
(The Biggest Loser)
München : Gräfe u. Unzer , 2019 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6886-3

Es ist Jubiläumsjahr: Seit 10 Jahren coachen die SAT 1 Diät-Experten die verschiedensten Kandidatenin der Reality Show The Biggest Loser in Richtung Wunschgewicht. Mit dem Buch zur Sendung kommen n...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2019
OG Erwachsenenabt.
Vcl  Thei

Sachbuch Erwachsene
11304043

verfügbar
Ahrens, Angelika
Belastbar und fit

Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle
Wien : Ueberreuter , 2018 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7699-4

Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie un...
[mehr]  |  Zugang: 27.07.2018
OG Erwachsenenabt.
Vck  Ahre

Sachbuch Erwachsene
11191483

verfügbar
Arndt, Stella
Endlich frei von Fussschmerzen

die besten Übungen bei Hallux valgus und anderen Beschwerden
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6688-3

Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnah...
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2019
OG Erwachsenenabt.
Vem 3  Arnd

Sachbuch Erwachsene
11252337

verfügbar
Arndt, Stella
Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3

Ratgeber zum Thema "Fußgesundheit" mit Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs.
[mehr]  |  Zugang: 29.06.2021
OG Erwachsenenabt.
Vem 3  Arnd

Sachbuch Erwachsene
11346777

entliehen
(bis 08.11.2021)
Auer, Joachim
Der neue Körperführerschein

Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2019] - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9

Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen ...
[mehr]  |  Zugang: 13.07.2019
OG Erwachsenenabt.
Freizeit & Hobby - Sport - Allgemeines
Auer

Sachbuch Erwachsene
11208044

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Natürlich! schöne Haut

strahlend-gesund mit der richtigen Ernährung, Kosmetik und Lebensweise
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09784-8

"Natürlich! Schöne Haut" ist ein umfassender und ganzheitlicher Ratgeber rund um das Thema "Haut". Die Autorin, Dermatologin und Professorin, berücksichtigt darin zahlreiche Forschungsergebnisse vo...
[mehr]  |  Zugang: 19.10.2019
OG Erwachsenenabt.
Vcm  Axt

Sachbuch Erwachsene
11216292

verfügbar
Bartrow, Kay
Lucky Feet

starke und gesunde Füße
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3

Ratgeber über die häufigsten Störungen der Fußgesundheit mit Selbsttest und umfangreichem Übungsteil.
[mehr]  |  Zugang: 14.11.2019
OG Erwachsenenabt.
Vem 3  Bart

Sachbuch Erwachsene
11220046

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6007-2

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen...
[mehr]  |  Zugang: 29.12.2017
OG Erwachsenenabt.
Freizeit & Hobby - Sport - Fitness
Bimb

Sachbuch Erwachsene
10879924

entliehen
(bis 05.11.2021)
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