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Bild Beschreibung Standort Medium
Fatburner
das Kochbuch
(Iss dich gesund!)
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17384-7

Dieses Kochbuch enthält eine knappe und kompetente Einführung zum Thema Fatburner und rund 60 leckere Rezepte für alle Hauptmahlzeiten und Snacks. Jedes Rezept ist mit einem ganzseitigen Farbfoto b...
[mehr]  |  Zugang: 12.07.2016
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Fatb

Sachbuch Erwachsene
11069607

verfügbar
Allinson, Kate
Pinch of Nom
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-007-2

Vorgestellt werden 100 unkomplizierte kalorienarme Rezepte vom Frühstück über schnelle Mahlzeiten, Fakeaways (abgewandelte Takeaways), Suppen und Eintöpfe, Ofengerichte, Snacks und Beilagen bis Süß...
[mehr]  |  Zugang: 10.02.2020
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Alli

Sachbuch Erwachsene
10907061

entliehen
(bis 08.10.2021)
Amon, Martina
111 High-Protein-Rezepte

mit eiweißreichem Essen gesund, schlank und satt; Pflanzliches Eiweiß clever erhöhen
München : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2947-9

Die Diätassistentin erklärt anschaulich, wie man sich eiweißreich ernährt und damit seine Gesundheit positiv beeinflussen kann, vor allem Blutwerte und Blutdruck. Mit 111 leckeren Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 28.06.2021
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Amon

Sachbuch Erwachsene
11276623

entliehen
(bis 08.10.2021)
Amsterdam, Elana
Moderne Paleo-Küche

Genuss ohne Gluten, Getreide und Milch
(Books4Success)
Kulmbach : Plassen-Verl. , 2015 - 149 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86470-240-2

Hundert Gerichte aus der Paleoküche, die nur Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse als Hauptzutaten erlauben. Die Rezeptvorschläge vom Frühstück über Hauptgerichte bis zu Desserts u...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2015
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Amst

Sachbuch Erwachsene
11047308

verfügbar
Anand, Anjum
Ayurvedisch kochen

Gewicht verlieren, Lebensfreude gewinnen
München : Dorling Kindersley , 2013 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-2372-1

Körperliches Wohlbefinden, geistige Energie, inneres Gleichgewicht und nebenbei eine schlanke Figur - das sind die Ziele der indischen Naturheilkunde. 75 indische und europäische Rezepte für alle K...
[mehr]  |  Zugang: 12.07.2013
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Anan

Sachbuch Erwachsene
10982754

verfügbar
Pasta, Kartoffeln und Reis
(WW Healthy Kitchen)
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2020 - 1. Auflage - 109 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9821292-2-8

"WW Healthy Kitchen"-Kochbuch mit Rezepten für Pasta-, Kartoffel- und Reisgerichte.
[mehr]  |  Zugang: 16.10.2020
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Past

Sachbuch Erwachsene
11326762

entliehen
(bis 04.10.2021)
Abnehmen für Faule
[einfach, bequem, schnell]
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2628-3

Die Rezeptsammlung aus der Reihe "für Faule" bietet leckere Rezepte, die schnell zubereitet werden können: für Hauptmahlzeiten mit 400 Kalorien und für 200-Kalorien-Mahlzeiten. Vorgesehen ist eine ...
[mehr]  |  Zugang: 15.07.2013
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Bohl

Sachbuch Erwachsene
10981634

verfügbar
Weight Watchers für Berufstätige
Rezepte fürs Büro, unterwegs und zu Hause ; Einkaufslisten aller Rezepte als QR-Code im Buch! ; [das
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2012 - 1. Aufl. - 167 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-9814555-3-3

Neunzig Gerichte, zubereitet mit gängigen Zutaten, für 1 bis 2 Personen vom Frühstück über Salate, Hauptmahlzeiten bis zu herzhaften und süßen Snacks, teils zum Mitnehmen, teils für die schnelle Zu...
[mehr]  |  Zugang: 09.10.2013
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Weig

Sachbuch Erwachsene
11018537

verfügbar
Paleo
das Kochbuch
(Iss dich gesund!)
Köln : Naumann & Göbel , 2015 - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17385-4

Fünfzig Rezepte für Frühstück, Salate, Snacks, Suppen, Fleisch-, Fisch-, Gemüse- und Eiergerichte sowie Süßes nach den Prinzipien der Paleo-Ernährung, bei der Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse,...
[mehr]  |  Zugang: 12.07.2016
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Pale

Sachbuch Erwachsene
11069621

verfügbar
Bürkle, Silvia
Stoffwechsel-Power

Metabolic Balance : dauerhaft schlank und gesund - mit Selbsttest für den persönlichen Ernährungspla
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09634-6

Erstinfo zum Einstieg in Metabolic Balance, ein auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmtes Ernährungskonzept. Mit über 50 Rezepten.
[mehr]  |  Zugang: 19.04.2018
OG Erwachsenenabt.
Essen & Trinken - Diät
Bürk

Sachbuch Erwachsene
11185833

verfügbar
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